Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Имбирь едят в свежем, сушеном, маринованном видах, измельчают в порошок и выжимают из него сок или масло. В период распространения простудных и инфекционных заболеваний этот продукт становится для многих незаменимым. Но специалисты уточняют, чтобы испытать на себе все полезные свойства корня, его нужно употреблять каждый день.
Имбирь известен человечеству тысячи лет и изначально выращивался в Индии и Китае.
Он также известен своими многочисленными полезными свойствами в рамках лечения многих заболеваний.
В настоящее время имбирь едят в свежем, сушеном, маринованном видах, измельчают в порошок, выжимают из него сок или масло, а иногда даже добавляют в косметику.
Испанский журнал La Vida Lucida опубликовал статью, в которой рассказал о пользе имбиря для организма человека.
Можно выделить семь полезных свойств данного растения, но есть одно условие: этот продукт нужно есть не время от времени, а каждый день.
1. Замедляет процесс старения
Имбирь — самый мощный антиоксидант, поскольку содержит активный ингредиент гингерол. Это вещество способно бороться с окислительным стрессом — процессом, при котором разрушаются здоровые клетки в организме.
Стресс — одна из причин старения, но с небольшим количеством имбиря в рационе клетки станут более устойчивыми к негативным воздействиям.
2. Борется с тошнотой
Имбирь одинаково эффективен при тошноте, вызванной любой причиной, будь то токсикоз в первый триместр беременности или головокружения.
Имбирь блокирует нервные импульсы, вызывающие рвоту.
3. Помогает снизить уровень сахара в крови
Имбирь снижает риск развития гипертонии, ожирения, диабета, образования камней в желчном пузыре и других состояний, связанных с высоким уровнем глюкозы в крови.
Если у вас уже диагностирован диабет 2 типа, имбирь может помочь снизить риск осложнений, связанных с данным заболеванием.
4. Имбирь обеспечивает лучшую защиту от микробов
Одна из самых серьезных проблем современной медицины — это чрезмерное употребление антибиотиков. Люди, пытающиеся лечить распространенные инфекции антибиотиками, часто не понимают, что нерациональное применение данных препаратов уже привело к неконтролируемому увеличению числа устойчивых к лекарствам бактерий.
Как следствие, бактериальные инфекции, которые еще вчера можно было вылечить относительно легко, теперь невосприимчивы к лекарствам.
Было доказано, что имбирь, как и чеснок, обладает способностью бороться с бактериями, резко сокращая их количество. Как отмечают ученые, имбирь обладает огромным потенциалом в лечении различных заболеваний.
5. Имбирь заботится о здоровье полости рта
Имбирь сдерживает активность патогенных бактерий, вызывающих заболевания десен, особенно гингивит, пародонтит, а также инфекции полости зуба и корневых каналов.
Достаточно пожевать кусок свежего имбиря или прополоскать рот имбирным порошком один раз в день.
6. Положительно влияет на сексуальную жизнь
Многие люди убеждены, что имбирь являлся афродизиаком на протяжении тысячелетий.
Например, китайский философ Конфуций писал о его способности повышать мужскую сексуальную активность.
По данным современных ученых, имбирь не только стимулирует половое влечение, но и помогает бороться с мужским бесплодием и улучшает качество спермы.
7. Повышает скорость запоминания и мышления
Как продемонстрировали исследования с участием женщин среднего возраста, имбирь необходим для замедления возрастных изменений коры головного мозга.
Также было обнаружено, что люди, которые принимали таблетки с экстрактом имбиря в течение двух месяцев, улучшили свою память, скорость реакции и другие когнитивные способности.
По мнению экспертов, имбирь может стать основой лекарств от возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
