ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

полезные советы

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 35
Луна во время затмения над Сочи

«Лунная диета»: её соблюдают мировые звезды, среди них — Мадонна (Al Ittihad)

Здоровый образ жизни

Одна из самых странных, но, если верить отзывам, эффективных диет — «лунная». Звезды мировой величины худеют, выводят токсины и укрепляют иммунитет придерживаясь системе питания, основанной на гипотезе о воздействии лунных фаз на организм. Издание рассказывает, как правильно соблюдать эту диету, однако прежде чем менять режим питания посоветуйтесь с врачом.

Логотип Al IttihadAl Ittihad, Объединенные Арабские Эмираты
81468
Девушка на весах

«Метод 90 минут»: найден простой способ снижения веса (Rai Al Youm)

Здоровый образ жизни

Как говорится, все гениальное просто. Вот и по мнению группы исследователей из Университета Суррея в Великобритании, самый простой трюк поможет сбросить вес без особых усилий. Ученые уверяют, что, используя разработанный ими «метод», не нужно будет отказываться от привычного рациона и ограничивать в себя в еде.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
1210524
Арбуз

Haber7: дважды подумайте, прежде чем выбрасывать арбузные семечки!

Здоровый образ жизни

О полезных свойствах арбуза многие знают. А что на счет семечек? Оказывается, их можно жарить, использовать как диуретик и даже увлажнять кожу и волосы. Но и это не все достоинства арбузных семян, которые в большинстве случаев оказываются в помойном ведре.

Логотип Haber7Haber7, Турция
41743
Яичница

Rai Al Youm: что произойдет с организмом, если отказаться от яиц

Здоровый образ жизни

Яйца — важный продукт для здорового питания. Но что, если полностью отказаться от их употребления? Этот вопрос часто задают те, кто решил перейти на растительный рацион или страдает заболеваниями, при которых некоторые продукты следует исключить. «Рай аль-Яум» отвечает, что произойдет с организмом и чем можно заменить традиционную яичницу.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
67967
Загар

Türkiye: не мажьте солнечный ожог йогуртом или зубной пастой!

Здоровый образ жизни

Солнечные ожоги необходимо лечить так же, как любые другие ожоги, уверяет турецкий специалист по дерматологии, профессор, доктор Эмель Озтюрк Дурмаз. С турецким изданием он поделился ценным рекомендациями, что следует делать, если вы обгорели на солнце, и что ни в коем случае делать нельзя.

Turkiye gazetesiTürkiye, Турция
2868
Травяной чай

Haber7: когда чай с мелиссой причиняет вред организму?

Здоровый образ жизни

При регулярном употреблении чай с мелиссой помогает расслабиться как физически, так и психологически. Но нужно помнить, что этот напиток может причинить вред организму. Как правильно приготовить чай с мелиссой, и почему полезный напиток вдруг может превратиться в яд — в материале Haber7.

Логотип Haber7Haber7, Турция
112434
Изюм

Sabah: почему полезно съедать 21 ягоду изюма?

Здоровый образ жизни

К изюму всегда много вопросов. Способствует ли он набору веса, сколько калорий содержит и какова норма его употребления? Центральное турецкое издание отвечает — в день полезно съедать 21 ягоду изюма или выпивать напиток, полученный в результат замачивания такого-же количества сушеных виноградин. Кстати, оказывается, приготовить изюм дома очень просто.

Sabah logoSabah, Турция
28613
Мужчина пьет воду

Sabah: как вычислить количество воды, необходимое именно вашему организму

Здоровый образ жизни

У каждого человека своя суточная потребность в воде в зависимости от массы тела. Специалист по питанию и диетологии Чисем Гюндюз предлагает использовать простую формулу, чтобы рассчитать свою суточную норму. И еще необходимо помнить одно золотое правило: потребность в воде нужно удовлетворять с помощью воды.

Sabah logoSabah, Турция
23016
Отдых горожан на Манежной площади в Москве

Sözcü: эти продукты защитят вашу кожу от солнца

Здоровый образ жизни

Летом важно защищать кожу от вредного воздействия солнца. Поэтому регулярное использование солнцезащитного крема — один из самых эффективных способов, но не единственный, уверяет диетолог Айше Гюль Гювен. Специалист перечислила продукты питания, поддерживающие здоровье кожи в летние месяцы.

Логотип SözcüSözcü, Турция
31485
Девушка спит

Al Jazeera: 10 рекомендаций для хорошего сна

Здоровый образ жизни

Отсутствие хорошего сна — одна из важнейших проблем современности, особенно с учетом нынешних условий труда и больших рисков для здоровья. Постоянный медицинский эксперт «Аль-Джазиры» дает 10 рекомендаций для организации полноценного ночного отдыха.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
12324
Хирург

218 TV: как исправить нос без операции

Здоровый образ жизни

Прежде чем говорить о безоперационной ринопластике, издание советует познакомиться с основными симптомами, которые возникают в результате проблем с носом. Если таковые имеются, не стоит сразу ложиться под нож хирурга. Мало кто знает, но существуют безоперационные способы исправить форму носу, но прежде необходимо посоветоваться с врачом.

218218 TV, Ливия
41249
Куриные яйца

Al Jazeera: как правильно готовить яйца и мясо птицы, чтобы не заразиться птичьим гриппом

Здоровый образ жизни

Птичий грипп — это заболевание, которое в первую очередь поражает птиц. Оно вызывается несколькими штаммами вируса гриппа и в некоторых случаях может передаваться человеку через пищу. Как готовить яйца и мясо птицы правильно, чтобы обезопасить свой организм? На этот вопрос отвечает постоянные медицинский эксперт «Аль-Джазиры» доктор Усама Абу ар-Руб.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
5935
Холодный суп-пюре из свеклы

Milliyet: восемь ложек этих супов в день повысят сопротивляемость вирусам

Здоровый образ жизни

При своей низкокалорийности эти блюда дают ощущение сытости. Восьми столовых ложек за один прием будет достаточно для сбалансированного питания, уверяет специалист по питанию и диетологии Дениз Узуноглу. Более того, он поделился рецептами полезных для поддержания иммунитета летних супов.

Milliyet logoMilliyet, Турция
13807
Пасека в Рязанской области

Cumhuriyet: главный помощник иммунитета — пчелиный хлеб

На фоне непрекращающейся эпидемии коронавируса чрезвычайно важное значение приобретает иммунитет и его поддержание на высоком уровне. Специалисты рекомендуют не только воспользоваться всеми возможными способами защиты и профилактики: от мытья рук до вакцинации, но и употреблять иммуноукрепляющие продукты. Один из них — пчелиный хлеб.

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
33605
Доктор проводит МРТ-исследование в лаборатории в Швейцарии

Rai Al Youm: самая опасная еда для головного мозга

Здоровый образ жизни

Чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера специалисты разных стран рекомендуют исключить определенные продукты питания из ежедневного рациона. От каких любимых блюд следует отказаться, чтобы сохранить здоровье мозга — в материале «Рай аль-Яум».

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
424512
Организация питания в школах

Cumhuriyet: осторожно с парой «яйца — чай» на завтрак

Здоровый образ жизни

Специалист по питанию и диетологии предостерег читателей Cumhuriyet от сочетания некоторых продуктов. Оказывается, совместное употребление репчатого лука и чеснока может привести к проблемам с кожей и головокружению, а йогурт и редис в сочетании с другой едой вызывают изжогу. Но почему не следует блюда из яиц запивать чаем?

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
35746
Девушка на природе

218 TV: добавьте этот ингредиент в шампунь и не пожалеете!

Здоровый образ жизни

Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Если добавить его в обычный шампунь, то это позволит сохранить кожу головы здоровой и даже восстановить красоту волос и здоровый блеск. Издание рекомендует также воспользоваться рецептом приготовления натурального шампуня в домашних условиях.

218218 TV, Ливия
87006
Даты