1977 - Жозе Мильязеш приехал в СССР и поступил на исторический факультет МГУ.

1977-2003 – занимался исследованиями в архивах библиотек Москвы, Воронежа, Иркутска, Петербурга, изучая связи России и Португалии. Автор множества научных статей.

С 1978 по 1992 – переводил советские и российские фильмы на португальский для «Совэкспортфильм».

1983 - успешно окончил Исторический факультет МГУ по специальности история России.

В 1985 – Жозе Мильязеш получил диплом МГУ по специальности переводчик.

8 августа 1989 года он пишет первый репортаж для радио TSF, а в следующем году с запуском газеты Público, становится ее корреспондентом в Москве.

С 1989 сотрудничает в различных зарубежных и российских СМИ: BBC (Великобритания), Rádio France Internacionale (Франция), Радио Свобода (США), Эхо Москвы (Россия).

2000 – был переводчиком  Михаила Горбачева, во время его визита в Португалию по приглашению газеты Público.

В 2002 году начал сотрудничать с телеканалом SiC.

1997 – проводил в библиотеке Иркутского государственного Университета исследования письменных источников о португальских миссиях в Китае и Японии.

1999-2000 – исследования политики СССР в Африке.

2002-2003 – исследования при Архиве Горбачев-Фонда связей между КПСС и Компартией Португалии (1985-1991), а также о связях СССР и Анголой.

2003 –  награжден орденом Maarjamaa Rist (Орден Земли Святой Марии) президентом республики Эстония, за развитие культурных и научных связей между Португалией и Эстонией. 

2006 – создал блог  www.darussia.blogspot.com, где публикует материалы в основном о политической ситуации в России и СНГ, а также исследовательские работы об отношениях между африканскими странами и СССР.

В 2007 году получил степень доктора филологических наук, защитившись в Университете Порту. Тема его докторской диссертации - «Влияние испанских и португальских либеральных идей на русских декабристов».

В 2009 году выходит книга Жозе Мильязеша «Ангола: начало конца СССР».