ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

ЗОЖ

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 144
Сэндвич

ABC: идем на пикник. Как сделать питательные и полезные сэндвичи?

Здоровый образ жизни

Как питаться летом? Все согласны, что в теплую погоду надо меньше есть калорийной пищи. Но ведь летом включается еще один фактор — мобильность. Мы больше перемещаемся, выезжаем на пикники, на рыбалку, просто за город. Пища путешественника — бутерброд. А как его правильно сделать?

ABC logoABC.es, Испания
7974
Прогулка вдоль моря

Массаж, пробежка, дезинфекторы: чего мы не знаем о «полезных привычках»? (Yahoo News Japan)

Некоторые полезные привычки на самом деле могут сильно вредить нашему здоровью, пишет автор. Японские специалисты рассказывают о наиболее популярных заблуждениях. Оказывается, массаж не такой уж полезный, утренняя пробежка провоцирует инфаркт и инсульт, а для защиты от вирусов не нужен «слишком сильный иммунитет».

Логотип Yahoo News JapanYahoo News Japan, Япония
34403
Смузи

Sözcü: эти продукты – настоящее спасение в жаркую погоду

В течение дня наш организм теряет много жидкости, поэтому важно своевременно пополнять ее запас, особенно в жаркую погоду. Но делать это можно не только с помощью воды. Турецкий диетолог рассказывает о продуктах, которым стоит отдать предпочтение летом, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Логотип SözcüSözcü, Турция
0983
Загар

WeChat: вот что нужно делать, если вы обгорели на солнце

Почему одни получают ровный и красивый загар, а другие тотчас же обгорают на солнце? Как вообще солнце влияет на кожу? Пользователь WeChat рассказал, что делать для восстановления кожи после загара. Защищать ее можно не только кремами, отмечает он. Хорошо помогают и такие простые продукты, как помидоры.

WeChatWeChat, Китай
21211
Свежий хлеб

Toyo Keizai: три продукта, которые нельзя есть, если у вас депрессия

Работа на самоизоляции и пандемия приводят к стрессу, а там и до депрессии недалеко, считает японский врач. Что мы можем сделать, чтобы сохранить наше ментальное здоровье? На собственном примере автор рассказывает, как ему удалось вернуться к активной жизни после депрессии. Главное – не забывать о том, что вы едите.

Toyo Keizai  Toyo Keizai, Япония
72945
Закуски

Sabah: голод — не единственная причина урчания в животе

Здоровый образ жизни

Звуки в животе не всегда связаны с голодом, пишет автор. Если вы из тех, кто «только что поел — и тут же проголодался», причиной этого может быть ненастоящий голод. Но тогда что? Ответ на этот вопрос — в материале издания Sabah.

Sabah logoSabah, Турция
01380
Бег

Нихон кэйдзай: у вас высокое давление? Есть отличный способ его снизить!

Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносные сосуды. С годами его выработка организмом снижается, но беспокоиться не стоит, успокаивает японский врач. В наших силах помочь организму, как именно — читайте в статье.

NikkeiNihon Keizai, Япония
739077
Клубника

Cumhuriyet: пять малоизвестных чудодейственных свойств клубники

Здоровый образ жизни

Клубника, влияние которой на здоровье человека доказано многими исследованиями, богата витаминами и минералами, прежде всего витамином С. Помимо прочего, она рекомендована в средиземноморском типе питания. Диетолог Семих Уресин рассказал изданию о пяти малоизвестных чудо-свойствах клубники.

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
01292
Мужчина пьет воду

Delfi: польза от потребления 2 литров воды в день — миф?

Здоровый образ жизни

Спортивный тренер из Литвы считает, что сегодня слишком много информации о спорте и здоровом образе. Человеку неподготовленному трудно разобраться во всем ее многообразии, и нередко он становится жертвой мифов. Чему не следует верить, и что было бы полезно знать каждому — читайте в статье.

Delfi logoDelfi.lt, Литва
21097
Пасека в Рязанской области

Cumhuriyet: главный помощник иммунитета — пчелиный хлеб

На фоне непрекращающейся эпидемии коронавируса чрезвычайно важное значение приобретает иммунитет и его поддержание на высоком уровне. Специалисты рекомендуют не только воспользоваться всеми возможными способами защиты и профилактики: от мытья рук до вакцинации, но и употреблять иммуноукрепляющие продукты. Один из них — пчелиный хлеб.

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
33468
Найдено материалов: 134
Зажигалка с изображением президента РФ Владимира Путина в магазине сувенирной продукции в Дамаске

The Guardian: Путин отучил россиян от пьянства. На очереди — курение

Здоровый образ жизни

После того как Путин принял ряд мер, включая введение ограничений на продажу алкогольных напитков, закрепившаяся за Россией репутация сильно пьющей страны стала ослабевать, пишет The Guardian, ссылаясь на доклад Всемирной организации здравоохранения. Похоже, что теперь в России разворачивается кампания против курения.

00
Международный фестиваль йоги в парке "Зарядье"

FT: при Путине россияне трезвеют

Здоровый образ жизни

В стране, славящейся своим пьянством, Москва насаждает новый образ жизни, пишет глава бюро деловой британской газеты. Потребление алкоголя с 2008 по 2018 год сократилось вдвое. Причина тому — строгая государственная политика и рост доходов среднего класса, который начал следить за здоровьем.

00
Вареные яйца

Delfi: в какой посуде безопаснее всего готовить?

Еда, секс и сон

Посуда — главный источник вредных тяжелых металлов и токсинов в быту, уверена специалист по питанию из Эстонии, автор блога «Записки нутрициолога» на RusDelfi Татьяна Айзенштадт. Вместе с Татьяной разбираемся, какая посуда наиболее безопасна, а какой в повседневной жизни стоит пользоваться меньше.

00
Похмелье

CNN: потребление алкоголя приводит к повреждению мозга

Здоровый образ жизни

Согласно новому исследованию, не существует такого понятия, как «безопасный» уровень употребления алкоголя. Принятие спиртных напитков в любом случае ухудшает мозговую деятельность человека.

00
Продажа мясной продукции на одной из улиц Гонконга

The Atlantic: как нездоровая еда может положить конец ожирению

Здоровый образ жизни

Похожая на еду субстанция занимает важное место в дискуссии и дебатах. Тысячи ресторанов и магазинов процветают, отвечая на призывы отказаться от изготавливаемых промышленным путем продуктов питания в пользу возврата к естественной, простой, не фабричной – то есть, к благотворной и здоровой пище.

00
Черника

Sohu: десять лучших суперпродуктов

Здоровый образ жизни

В последнее время растет популярность правильного и полезного питания. Пользователь «Соху» отобрал десять суперпродуктов, регулярное употребление которых поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума.

00
Яблоко

Sohu: что будет, если каждый день съедать по яблоку?

Здоровый образ жизни

Все пробовали яблоки. Ни для кого не секрет, что они богаты витаминами и очень полезны для здоровья. Повышение иммунитета, улучшение сопротивляемости болезням, снижение риска развития рака – лишь часть того, что «обещают» яблоки. А что будет, если есть их каждый день? И неужели нет никаких «противопоказаний»?

00
Американская актриса Дженнифер Лопес

WSJ: можно ли в 50 лет выглядеть как Джей Ло?

Здоровый образ жизни

Американская журналистка задается вопросом о том, может ли обычная женщина в 50 лет выглядеть как Дженнифер Лопес и нужно ли к этому стремиться. Она приходит к выводу о том, что это вполне достижимо, пусть и непросто, но должно быть вопросом личного вкуса.

00
Стакан воды

WeChat: осторожно! Неправильное употребление воды сравнимо с бомбой замедленного действия

Выпить стакан воды утром после пробуждения – хорошая привычка, однако если не соблюдать ряд правил, то можно нанести организму огромный вред, предупреждает пользователь WeChat. Многие даже не задумываются, как правильно пить воду, а зря, сетует он, называя ее «бомбой замедленного действия».

00
Ягоды на завтрак

Жэньминь жибао: правильный завтрак должен быть таким

Здоровый образ жизни

Отсутствие завтрака приводит не только к потере концентрации, но и проблемам со здоровьем. При этом не все продукты можно использовать для его приготовления. Китайская газета объясняет, что должен включать в себя завтрак, чтобы принести нашему организму наибольшую пользу.

00