ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

бессонница

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 9
Девушка спит

Al Arabiya: всего две столовые ложки этого продукта помогут заснуть

Здоровый образ жизни

Еда на ночь часто не только провоцирует бессонницу, но и может стать причиной лишнего веса. Специалисты предлагают простое решение проблемы. Бутерброд с небольшим количеством этого растительного продукта поможет не только крепко спать всю ночь, но и предотвратит обильный завтрак на следующее утро.

логотип al arabiyaAl Arabiya, Объединенные Арабские Эмираты
16335
Стресс

Sabah: эти пищевые добавки помогут снять стресс

Здоровый образ жизни

Чтобы справиться со стрессом, люди нуждаются в поддержке. Кто-то обращается за помощью к специалистам, а кто-то проводит больше времени со своими близкими. Когда этого недостаточно, в ход идут другие способы. Автор рекомендует попробовать решить проблему с помощью определенных пищевых добавок.

Sabah logoSabah, Турция
1859
Девушка спит

Cumhuriyet: осторожно, эти продукты негативно влияют на сон

Еда, секс и сон

Если вы не можете спокойно спать и часто просыпаетесь среди ночи, диетолог Джемре Яманер советует обратить внимание на продукты, которые вы употребляли последними. Специалист рассказала, какую пищу не следует есть перед сном, а также почему у некоторых людей возникает ощущение голода ночью.

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
223951
Кофе

Al Jazeera: с ним связывают рак и бессонницу. Как избавиться от кофейной зависимости?

Еда, секс и сон

Всегда считалось, что кофе бодрит и помогает сосредоточиться, но сегодня с чрезмерным употреблением этого напитка связывают появление различных заболеваний, включая онкологию и хронические психологические расстройства. Насколько это соответствует действительности?

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
01102
Девушка спит

Helsingin Sanomat: чуткий сон присущ творческим людям

Популярная наука

Некоторые люди реагируют на внешние раздражители сильнее других. Эта черта может усложнить процесс засыпания, однако польза от нее тоже есть. Финские исследователи сна объясняют, что чуткий сон — это не болезнь, а особенность конкретного человека, и рассказывают, о чем свидетельствует такая особенность.

Helsingin Sanomat logoHelsingin Sanomat, Финляндия
21929
Унаби

От депрессии до запора: чудодейственные свойства унаби (Sabah)

Здоровый образ жизни

Упоминание лечебных свойств унаби, который турки именуют «сокровищем Анатолии», встречается даже в древних рецептах средневекового персидского ученого и врача Ибн Сины, известного на Западе как Авиценна. Что это за «потаённый» плод и с чем его едят, в подробностях рассказал автор издания «Сабах».

Sabah logoSabah, Турция
02958
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

Expressen logoExpressen, Швеция
923616
Бананы

Rai Al Youm: бананы признаны альтернативой снотворному

Еда, секс и сон

Бессонницей стала проблемой многих людей, особенно в последнее время. Стресс, чрезмерные эмоции, употребление некоторых продуктов — все это приводит к нарушению сна. Американские ученые пришли к сенсационному выводу. Оказывается, многими любимые бананы могут стать альтернативой снотворному.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
54023
Услуги спа-салона

Больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей (Raseef22)

Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают массаж определённых точек тела, что позволяет расслабиться, прекратить думать об ошибках прошлого и насладиться спокойным сном.

Raseef22Raseef22, Ливан
613822
Найдено материалов: 7
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

923616
Услуги спа-салона

Больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей (Raseef22)

Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают массаж определённых точек тела, что позволяет расслабиться, прекратить думать об ошибках прошлого и насладиться спокойным сном.

613822
Бананы

Rai Al Youm: бананы признаны альтернативой снотворному

Еда, секс и сон

Бессонницей стала проблемой многих людей, особенно в последнее время. Стресс, чрезмерные эмоции, употребление некоторых продуктов — все это приводит к нарушению сна. Американские ученые пришли к сенсационному выводу. Оказывается, многими любимые бананы могут стать альтернативой снотворному.

54023
Девушка спит

Cumhuriyet: осторожно, эти продукты негативно влияют на сон

Еда, секс и сон

Если вы не можете спокойно спать и часто просыпаетесь среди ночи, диетолог Джемре Яманер советует обратить внимание на продукты, которые вы употребляли последними. Специалист рассказала, какую пищу не следует есть перед сном, а также почему у некоторых людей возникает ощущение голода ночью.

223951
Девушка спит

Helsingin Sanomat: чуткий сон присущ творческим людям

Популярная наука

Некоторые люди реагируют на внешние раздражители сильнее других. Эта черта может усложнить процесс засыпания, однако польза от нее тоже есть. Финские исследователи сна объясняют, что чуткий сон — это не болезнь, а особенность конкретного человека, и рассказывают, о чем свидетельствует такая особенность.

21929
Девушка спит

Al Arabiya: всего две столовые ложки этого продукта помогут заснуть

Здоровый образ жизни

Еда на ночь часто не только провоцирует бессонницу, но и может стать причиной лишнего веса. Специалисты предлагают простое решение проблемы. Бутерброд с небольшим количеством этого растительного продукта поможет не только крепко спать всю ночь, но и предотвратит обильный завтрак на следующее утро.

16335
Стресс

Sabah: эти пищевые добавки помогут снять стресс

Здоровый образ жизни

Чтобы справиться со стрессом, люди нуждаются в поддержке. Кто-то обращается за помощью к специалистам, а кто-то проводит больше времени со своими близкими. Когда этого недостаточно, в ход идут другие способы. Автор рекомендует попробовать решить проблему с помощью определенных пищевых добавок.

1859