ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

сон

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 34
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

Expressen logoExpressen, Швеция
98368
Местные жители и туристы на площади Тяньаньмэнь, Пекин

Die Welt: Китай — страна крайностей, сна и голых животов

За Великой китайской стеной

Какие они, китайцы? Они спят на работе, проветривают толстые животы в жару, боятся загореть и пьют 80-градусную водку с ужасным запахом. А что они едят, даже сказать страшно: жареные насекомые и живые моллюски в соусе — это только самые безобидные закуски. Die Welt рассказывает о странностях Китая.

Die Welt logoDie Welt, Германия
64588
Девушка спит под покрывалом

Helsingin Sanomat: о позе для сна, которая подойдет большинству из нас

Популярная наука

Финский эксперт рассказывает о различных позах для сна, но основное внимание уделяет той, которая подойдет большинству из нас. Оказывается, она оказывает положительное влияние на организм любого человека. И еще он дает советы, что делать, если вы часто просыпаетесь ночью

Helsingin Sanomat logoHelsingin Sanomat, Финляндия
24785
Выставка кошек "Кэтсбург"

HS: парадоксальные советы, как быстрее заснуть

Популярная наука

Зачастую мы слишком сильно контролируем свой сон, считает финский психолог. Люди спят по-разному, и на протяжении жизни качество сна может меняться, уверяет она и сравнивает сон с процессом дыхания. Ее советы, как справиться с бессонницей, могут показаться парадоксальными.

Helsingin Sanomat logoHelsingin Sanomat, Финляндия
07527
Мужчина в кровати

Хуаньцю шибао: средства, которые помогут быстро заснуть

Здоровый образ жизни

Недосып становится причиной раздражительности и снижает активность мозга. Сейчас все больше молодых людей страдает от бессонницы. Не последнюю роль сыграли в этом телефоны и компьютеры, но и о ментальном здоровье тоже нужно помнить, пишет «Хуаньцю шибао». Издание рассказывает о способах, которые помогут вернуть здоровый ритм сна.

Хуаньцю шибаоХуаньцю шибао, Китай
18145
Мужчина спит на улице в Гонконге

WeChat: дневной сон таит в себе смертельную опасность

Здоровый образ жизни

Многие с наступлением осени все чаще чувствуют сонливость. Бороться с ней помогает дневной сон. Но не всякий дневной сон полезен для здоровья. Недавние исследования показали: неправильный сон увеличивает риск смерти на 30%, отмечает пользователь WeChat. Автор рассказывает о нескольких моментах, о которых стоит помнить, если вы решили вздремнуть.

WeChatWeChat, Китай
515419
Пара в постели

Newsweek Polska: я тебя люблю, а ты спишь!

Еда, секс и сон

Почему мужчины засыпают сразу после полового акта, в то врем как женщины хотят обняться, поговорить, посмотреть с партнером фильм? Психиатр и сексолог объясняет данное явление и рассказывает о факторах  и действиях, способствующих гармоничным сексуальным отношениям.

логотип newsweek polska Newsweek Polska, Польша
2717209
Выставка кошек "Кэтсбург"

Кэцзи жибао: подушку следует класть не только «под ушко»

Здоровый образ жизни

Подушка — залог здорового сна. Казалось бы, само ее название говорит о том, как ее использовать. Но на деле не все так просто. Китайская научная газета рассказывает о тонкостях выбора подушки, отмечая, что находиться во время сна на ней должна не только голова.

Science and Technology DailyКэцзи жибао, Китай
42959
Искусственный скелет человека в магазине

Хуаньцю шибао: лекарство от всех болезней всегда было доступным

Здоровый образ жизни

Обычно для поддержания здоровья мы принимаем комплексы витаминов, следим за питанием и занимаемся спортом. Но оказывается, «волшебное лекарство» от всех болезней совсем не требует никаких затрат и усилий. Более того, мы «принимаем» его треть жизни. Важно только соблюдать «дозировку».

Хуаньцю шибаоХуаньцю шибао, Китай
112800
Девушка спит под покрывалом

JB Press: просыпаться полным сил? Легко!

Здоровый образ жизни

Для многих легко просыпаться по утрам – задача не из простых. Некоторые пытаются компенсировать недостаток сна в будние дни за счет выходных, но делать это нельзя, предупреждает автор. Иначе может возникнуть депрессивное состояние. О том, как засыпать и просыпаться полным сил, читайте в материале JB Press.

Логотип JB PressJB Press, Япония
137243
Найдено материалов: 33
Пара в постели

Newsweek Polska: я тебя люблю, а ты спишь!

Еда, секс и сон

Почему мужчины засыпают сразу после полового акта, в то врем как женщины хотят обняться, поговорить, посмотреть с партнером фильм? Психиатр и сексолог объясняет данное явление и рассказывает о факторах  и действиях, способствующих гармоничным сексуальным отношениям.

2717209
Оймякон, Республика Саха (Якутия), Россия

Newsweek Polska: на полюсе холода в Якутии

Вокруг света

«Вы идете на верную смерть», — говорили якуты двум полякам, собравшимся идти до Якутска по Колымскому тракту. Но те твердо решили доказать, что человек способен функционировать в таких экстремальных условиях, полагаясь только на тепло собственного организма. Поляки были хорошо подготовлены, однако все оказалось не таким, каким они себе представляли.

00
Девушка спит под покрывалом

JB Press: просыпаться полным сил? Легко!

Здоровый образ жизни

Для многих легко просыпаться по утрам – задача не из простых. Некоторые пытаются компенсировать недостаток сна в будние дни за счет выходных, но делать это нельзя, предупреждает автор. Иначе может возникнуть депрессивное состояние. О том, как засыпать и просыпаться полным сил, читайте в материале JB Press.

137243
Бывший руководитель компании Microsoft Билл Гейтс

Al Jazeera: четыре секрета успеха Билла Гейтса

Американский миллиардер Билл Гейтс во время лекции по случаю годовщины своего выпускного в одной из школ Сиэтла раскрыл четыре секрета, которые помогли ему стать успешным. Однако чтобы освоить некоторые из этих достаточно простых правил, основателю Microsoft потребовались долгие годы.

00
Сон

Atlantico: прийти на работу не выспавшимся — еще хуже, чем пьяным

Еда, секс и сон

Недавнее исследование Рочерстерского университета показало, что нехватка сна может препятствовать «очистке» мозга от токсичных белков, которые вырабатываются в период активной деятельности, и воздействовать тем самым на наши умственные способности. Врач Стефан Гайе рассказал «Атлантико», как хроническое недосыпание отражается на профессиональных качествах.

00
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

98368
Мужчина в кровати

Yeni Akit: чудодейственное средство против бессонницы

Самоизоляция, карантинные меры, тревожные новости о распространении коронавируса со всего мира — все это нередко становится причиной нарушения сна. Специалист в области фитотерапии поделилась с «Ени акит» рецептом напитка, употребление которого за два часа до сна решит проблему бессонницы.

00
Работа стоматологической клиники

Al-Ain: шесть вредных привычек, которые портят зубы

Здоровый образ жизни

Оказывается, сон с открытым ртом негативно сказывается на здоровье зубов и десен, так как они очень восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям. От каких еще привычек стоит отказаться, чтобы реже обращаться к стоматологу, читайте в статье.

00
Сон

Deutschlandfunk: как убивает нехватка сна

Еда, секс и сон

Живые существа способны дольше прожить без питания, чем без сна. Но от чего именно они умирают, если не могут спать? Задавшись этим вопросом, ученые провели ряд экспериментов на плодовых мушках и мышах. Результаты их потрясли: оказывается, существует тесная связь между сном и кишечником.

00
Девушка спит под покрывалом

Хуаньцю шибао: эти позы могут навредить здоровью

Здоровый образ жизни

Хроническая боль в пояснице знакома многим, и одна из ее причин — неправильное положение тела во время сна. К такому выводу пришли сотрудники Пекинской реабилитационной больницы. Один из них рассказал, к каким заболеваниям может привести сон на боку или на животе, а также назвал две наиболее расслабляющие позы.

00