ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

сон

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 43
Храпящий мужчина

Sabah: семь болезней из-за которых не удается отдохнуть

Еда, секс и сон

Если даже после полноценного отдыха вы по-прежнему чувствуете усталость, вам полезно провериться на наличие более серьезных, но излечимых проблем со здоровьем. В их числе — заболевания щитовидной железы, сахарный диабет второго типа и апноэ во сне.

Sabah logoSabah, Турция
02012
Девушка спит

Sasapost: четыре загадочных феномена, связанных со сновидениями

Еда, секс и сон

Неспособность двигаться, ощущение чужого присутствия в комнате и иллюзия выхода сознания из тела — со всеми этими загадочными явлениями нередко сталкиваются люди во время сна. Ученые попытались понять, с чем связаны такие ощущение. Неужели душа может покидать тело пока мы спим? Об этих и других загадках сна — в материале Sasapost.

SasapostSasapost, Египет
42784
Закуски

Rai Al Youm: наедаться перед сном смертельно опасно

Здоровый образ жизни

Врач-кардиолог и специалист по катетеризации сердца Халед ан-Нимр заявил, что сон после употребления жирной пищи вызывает четыре опасных заболевания. Ранее бразильские ученые провели исследование, которое подтвердило опасность переедания на ночь. Те, кто пропускает завтрак, и компенсирует это вечером, стоит задуматься.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
42590
Утренняя гимнастика

Метод Токей: как жить и спать в гармонии со своим телом (ABC)

Здоровый образ жизни

Издание ABC углубилось в исследование сна. Автор отвечает на вопрос,почему нужно спать достаточно долго, рассказывает о принципах гигиены сна. Вы узнаете, что такое биологические часы и циркадианные ритмы человека. Приводятся советы насчет того, как улучшить свой сон. Источник — книга «Метод Токей», написанная двумя учеными.

ABC logoABC.es, Испания
21170
Храпящий мужчина

WP: три привычки, которые могут разрушить ваше здоровье

Еда, секс и сон

Многим кажется верным вздремнуть после сытного обеда, ведь сон доставляет такое удовольствие. Некоторым хочется после обеда выпить чай, чтобы пища лучше переваривалась. Но этого делать не стоит. Автор рассказывает о трех вредных привычках, которые могут оказать пагубное воздействие на ваше здоровье.

Wirtualna Polska logoWirtualna Polska, Польша
1013698
Сон

Шаг в познании тайн сна: спящие слышат и могут отвечать (Al Jazeera)

Еда, секс и сон

Группа ученых из разных стран провела поистине уникальное исследование, во время которого специалисты общались с испытуемыми во время так называемого «осознанного сна», отслеживая их реакцию. Несомненно, это стало шагом вперед в познании тайн человеческого мозга, однако загадок еще предостаточно.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
32009
Мужчина спит на улице в Гонконге

Как повысить мелатонин: ешьте специи и откажитесь от ночника (Milliyet)

Здоровый образ жизни

Для регулярной выработки гормона мелатонин большое значение имеет достаточный и качественный сон. Что еще мы должны делать и чего избегать, чтобы повысить уровень мелатонина? Специалист по пульмонологии и сомнологии, профессор, доктор Джейда Эрель Кырышоглу рассказала о пяти действенных правилах, помогающих повысить уровень мелатонина.

Milliyet logoMilliyet, Турция
03625
Усталость

WeChat: обязательно ли спать восемь часов в сутки? Ответ вас удивит

Считается, что нужно спать восемь часов в сутки, а поздний отход ко сну негативно влияет на его качество. Но на самом деле это все большие заблуждения, утверждает пользователь WeChat. Он рассказывает читателям, сколько на самом деле требуется сна и что будет, если спать «меньше положенного».

WeChatWeChat, Китай
712000
Храп

DN: почему мы храпим и как с этим бороться

Еда, секс и сон

Шведская Dagens Nyheter побеседовала с двумя специалистами о храпе. Это очень распространенная проблема, но большинство людей ничего не предпринимают, а зря. Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.

Dagens NyheterDagens Nyheter, Швеция
834952
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

Expressen logoExpressen, Швеция
923250
Найдено материалов: 40
Пара в постели

Newsweek Polska: я тебя люблю, а ты спишь!

Еда, секс и сон

Почему мужчины засыпают сразу после полового акта, в то врем как женщины хотят обняться, поговорить, посмотреть с партнером фильм? Психиатр и сексолог объясняет данное явление и рассказывает о факторах  и действиях, способствующих гармоничным сексуальным отношениям.

00
Оймякон, Республика Саха (Якутия), Россия

Newsweek Polska: на полюсе холода в Якутии

Вокруг света

«Вы идете на верную смерть», — говорили якуты двум полякам, собравшимся идти до Якутска по Колымскому тракту. Но те твердо решили доказать, что человек способен функционировать в таких экстремальных условиях, полагаясь только на тепло собственного организма. Поляки были хорошо подготовлены, однако все оказалось не таким, каким они себе представляли.

00
Девушка спит под покрывалом

JB Press: просыпаться полным сил? Легко!

Здоровый образ жизни

Для многих легко просыпаться по утрам – задача не из простых. Некоторые пытаются компенсировать недостаток сна в будние дни за счет выходных, но делать это нельзя, предупреждает автор. Иначе может возникнуть депрессивное состояние. О том, как засыпать и просыпаться полным сил, читайте в материале JB Press.

00
Бывший руководитель компании Microsoft Билл Гейтс

Al Jazeera: четыре секрета успеха Билла Гейтса

Американский миллиардер Билл Гейтс во время лекции по случаю годовщины своего выпускного в одной из школ Сиэтла раскрыл четыре секрета, которые помогли ему стать успешным. Однако чтобы освоить некоторые из этих достаточно простых правил, основателю Microsoft потребовались долгие годы.

00
Сон

Atlantico: прийти на работу не выспавшимся — еще хуже, чем пьяным

Еда, секс и сон

Недавнее исследование Рочерстерского университета показало, что нехватка сна может препятствовать «очистке» мозга от токсичных белков, которые вырабатываются в период активной деятельности, и воздействовать тем самым на наши умственные способности. Врач Стефан Гайе рассказал «Атлантико», как хроническое недосыпание отражается на профессиональных качествах.

00
Храпящий мужчина

WP: три привычки, которые могут разрушить ваше здоровье

Еда, секс и сон

Многим кажется верным вздремнуть после сытного обеда, ведь сон доставляет такое удовольствие. Некоторым хочется после обеда выпить чай, чтобы пища лучше переваривалась. Но этого делать не стоит. Автор рассказывает о трех вредных привычках, которые могут оказать пагубное воздействие на ваше здоровье.

1013698
Рабочий отдыхает

Как быстро заснуть? Несколько советов (Expressen)

Еда, секс и сон

Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджетами по вечерам, напоминают специалисты.

923250
Храп

DN: почему мы храпим и как с этим бороться

Еда, секс и сон

Шведская Dagens Nyheter побеседовала с двумя специалистами о храпе. Это очень распространенная проблема, но большинство людей ничего не предпринимают, а зря. Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.

834952
Мужчина в кровати

Yeni Akit: чудодейственное средство против бессонницы

Самоизоляция, карантинные меры, тревожные новости о распространении коронавируса со всего мира — все это нередко становится причиной нарушения сна. Специалист в области фитотерапии поделилась с «Ени акит» рецептом напитка, употребление которого за два часа до сна решит проблему бессонницы.

00
Усталость

WeChat: обязательно ли спать восемь часов в сутки? Ответ вас удивит

Считается, что нужно спать восемь часов в сутки, а поздний отход ко сну негативно влияет на его качество. Но на самом деле это все большие заблуждения, утверждает пользователь WeChat. Он рассказывает читателям, сколько на самом деле требуется сна и что будет, если спать «меньше положенного».

712000