Тег

сон

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 5
Мужчины спят на скамейке на Тверском бульваре в Москве

Дефицит сна опасен для жизни

Популярная наука

Достаточная продолжительность сна — чудодейственное лекарство, продлевающее жизнь. Оно делает вас более креативным, улучшает память, позволяет оставаться стройным, снижает аппетит, защищает вас от рака и деменции, снижает риск заболевания диабетом, риск инфаркта и инсульта. А вот недостаток сна не на шутку опасен для жизни.

Логотип Dagbladet Dagbladet, Норвегия
121856
00
Репродукция картины "Спящая молодая женщина"

Действительно ли сны что-то значат?

Независимо от того, предсказывают ли сны будущее, позволяют общаться с богами или просто помогают нам лучше понять себя, анализ сновидений всегда был крайне символичен. Но что, если нет никакого секретного кода, и мы зря пытались найти смысл в случайных образах? С таким же успехом люди видят облака в форме различных предметов. Что, если на самом деле сны ничего не значат?

Psychology TodayPsychology Today, США
414032
00
Скандинавская ходьба

Восемь простых способов улучшить самочувствие

Без осанки конь — корова

В январе многие начинают вести здоровый образ жизни. Сотрудница финской газеты Helsingin Sanomat решила в течение недели ежедневно совершать получасовые прогулки во время рабочего дня. При этом она фиксировала, какое влияние эти прогулки на нее оказывают. И заметила, что даже небольшие изменения в повседневной жизни заметно влияют на самочувствие и настроение.

Helsingin Sanomat logoHelsingin Sanomat, Финляндия
15736
00
Репродукция картины "Спящая молодая женщина"

Почему мы не можем обойтись без сна?

Институту всего пять лет, но в учреждении уже трудятся около 120 исследователей из разных областей науки и стран. Благодаря выделенному японским правительством гранту и прочим источникам финансирования на базе Цукубского университета директор института Масаши Янагисава создал место для изучения вопросов биологии сна, а не причин и лечения связанных с ним человеческих проблем, как это обычно бывает.

Логотип The AtlanticThe Atlantic, США
72037
00
Сомнамбула

Пощечина нашему образу жизни

Нобелевская премия

Нобелевская премия по медицине этого года — звонкая пощечина нашему полному стрессов образу жизни. Мы до рассвета сидим в социальных сетях, а работаем и едим когда попало. Время вышло из-под контроля, во всяком случае что касается наших биологических часов. Но в тот день, когда мы сбиваемся с этого ритма, начинается хаос вплоть до смертельных заболеваний и нарушений психики.

Логотип Svenska DagbladetSvenska Dagbladet, Швеция
211748
00
Найдено материалов: 5
Репродукция картины "Спящая молодая женщина"

Почему мы не можем обойтись без сна?

Институту всего пять лет, но в учреждении уже трудятся около 120 исследователей из разных областей науки и стран. Благодаря выделенному японским правительством гранту и прочим источникам финансирования на базе Цукубского университета директор института Масаши Янагисава создал место для изучения вопросов биологии сна, а не причин и лечения связанных с ним человеческих проблем, как это обычно бывает.

72037
00
Репродукция картины "Спящая молодая женщина"

Действительно ли сны что-то значат?

Независимо от того, предсказывают ли сны будущее, позволяют общаться с богами или просто помогают нам лучше понять себя, анализ сновидений всегда был крайне символичен. Но что, если нет никакого секретного кода, и мы зря пытались найти смысл в случайных образах? С таким же успехом люди видят облака в форме различных предметов. Что, если на самом деле сны ничего не значат?

414032
00
Сомнамбула

Пощечина нашему образу жизни

Нобелевская премия

Нобелевская премия по медицине этого года — звонкая пощечина нашему полному стрессов образу жизни. Мы до рассвета сидим в социальных сетях, а работаем и едим когда попало. Время вышло из-под контроля, во всяком случае что касается наших биологических часов. Но в тот день, когда мы сбиваемся с этого ритма, начинается хаос вплоть до смертельных заболеваний и нарушений психики.

211748
00
Мужчины спят на скамейке на Тверском бульваре в Москве

Дефицит сна опасен для жизни

Популярная наука

Достаточная продолжительность сна — чудодейственное лекарство, продлевающее жизнь. Оно делает вас более креативным, улучшает память, позволяет оставаться стройным, снижает аппетит, защищает вас от рака и деменции, снижает риск заболевания диабетом, риск инфаркта и инсульта. А вот недостаток сна не на шутку опасен для жизни.

121856
00
Скандинавская ходьба

Восемь простых способов улучшить самочувствие

Без осанки конь — корова

В январе многие начинают вести здоровый образ жизни. Сотрудница финской газеты Helsingin Sanomat решила в течение недели ежедневно совершать получасовые прогулки во время рабочего дня. При этом она фиксировала, какое влияние эти прогулки на нее оказывают. И заметила, что даже небольшие изменения в повседневной жизни заметно влияют на самочувствие и настроение.

15736
00